Фитнес-нагрузки для восстановления

ФОК «Черёмушки» объявил о запуске программы реабилитации после коронавирусного заболевания. Подобная программа развёртывается на базе спортивного комплекса. 

 

Фитнес имеет большое значение для восстановления после перенесения коронавирусной инфекции. Физическая нагрузка поможет справиться с одышкой. Также благодаря ей возрастает сила и выносливость. Тренировки помогают укрепить иммунитет. Плюс благодаря им развиваются лёгкие, возрастает глубина дыхания. Кровоснабжение органов и тканей становится лучше. Благодаря занятию фитнесом можно будет лучше и легче переживать стресс. 

Развиваются лёгкие, возрастает